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對我院競技勾當員比賽焦炙狀況的開端闡發

來歷:2015/4/15 18:15:52

對我院競技勾當員比賽焦炙狀況的開端闡發

齊中延

[  本研討接納美國勾當心思學者馬騰斯(R·Martens)等人(1990)體例的勾當比賽狀況焦炙量表(CSAI—2)對我院97名差別名方針勾當員停止 了查詢拜訪研討。成果發明,我院勾當員賽前焦炙無較著進步,差別性別、差別名方針勾當員賽前焦炙無較著差別,勾當員各份量表得分較低,標明勾當員在比賽前、后 是低焦炙狀況,勾當員自傲心不高。太低焦炙,也會影響勾當成就,不能充實變更機體能量和心思能量。是以,太低焦炙,也不是好景象,要引發鍛練員充足正視。 本研討對我院各名目勾當員賽前焦炙停止闡發,試圖為勾當員、鍛練員搞好意思練習供給參考。

[關頭詞勾當比賽;  認知焦炙;  軀體焦炙;  狀況焦炙

 

1 媒介

焦炙是指一種缺少較著客觀緣由的心里不安或無按照的驚駭。預期行將面對不良處境的一種嚴重情感,表現為延續性精力嚴重(嚴重、耽憂、不寧靜感)或發 作性驚駭狀況(勾當性不安、小舉措增加、誠惶誠恐、或沖動抽泣),常伴有自立神經功效平衡表現(口干、胸悶、心悸、出盜汗、雙手震顫、厭食、便秘等)。長 期以來,心思學任務者對焦炙題目作了大批的研討,諸如焦炙的發生、焦炙的品種、焦炙的表現體例、最好的焦炙水同等,得出了良多有用的論斷。

在競技勾當中發生的焦炙稱為勾當焦炙,而勾當焦炙經常是勾當員行將比賽時呈現,在體育勾當范疇中,因為勾當名目品種單一,與之響應的焦炙程度也不一 至,但各類勾當步履都與焦炙緊密親密相干,焦炙過分或缺乏,城市構成一個差的績效,焦炙與績效之間構成一個倒“U”型干系,焦炙對績效起著增進或障礙感化。

美國伊利諾斯大學的馬騰斯(R·Martens)等人(1990)體例的勾當比賽狀況焦炙量表(CSAI—2)是經由進程體系的心思丈量進程而體例的一種特地測定勾當比賽環境下的多維狀況焦炙問卷表,包含三個份量表,即認知狀況焦炙、軀體狀況焦炙和狀況自傲心。

認知狀況焦炙,是指在比賽時或比賽前、后馬上存在的客觀上所認知到有某和風險或要挾情境的耽憂這是一種對本身才能的悲觀評估或對照賽成果(成就)的悲觀希冀所引發的焦炙。

軀體狀況焦炙,是指在比賽時,或比賽前、后馬上存在的對自立神經體系的激活或叫醒狀況的情感休會。它是間接由自立神經體系的叫醒所引發的休會。

狀況自傲心,是指勾當員在比賽時,或在比賽前、后對本身的勾當步履所抱有的可否獲得勝利的信心。

是以,對我院各名目勾當員賽前焦炙停止闡發,試圖為勾當員、鍛練員搞好意思練習供給參考。

2 研討工具和方式

2.1 研討工具

山西體育職業學院97名勾當員,此中男勾當員49人,女勾當員48人,包含手球、乒乓球、摔交、田徑、體育跳舞、定向越野六個名目。

勾當員春秋在12—20歲,大局部是中專先生,此中只要9名是大專學歷。

2.2 研討方式

接納馬騰斯(R·Martens)體例的勾當比賽的焦炙量表,簡稱CSAI—2問卷,此量表包含了三個份量表,共27道測題。三個份量表的外部均勻分歧性程度在0.68—0.72之間,其信度是高的。

3 成果闡發

3.1 我院競技勾當員焦炙狀況闡發

很多研討報告標明,焦炙是影響勾當步履的一種心思緣由,比賽前勾當員的焦炙程度會降低,從而影響勾當成就。經由進程查詢拜訪,我院競技勾當員賽前不管是認知狀況焦炙,仍是軀體狀況焦炙均無較著降低,相較認知狀況焦炙、軀體狀況焦炙,狀況自傲心稍高。見表1

 

 

 

我院競技勾當員焦炙狀況

 

認知狀況焦炙

軀體狀況焦炙

狀況自傲心

體院勾當員

1889

1673

2334

 

3.2 各名目勾當員焦炙環境比擬

各名目勾當員,不管是小我名目,仍是個人名目,焦炙環境均無較著差別。認知狀況焦炙最低分是田徑名目,最高分是乒乓球名目;軀體狀況焦炙最低分是定向越野名目,最高分是摔交名目;狀況自傲心最低分是體育跳舞名目,最高分是田徑名目。在見表2

 

各名目勾當員焦炙環境比擬

       焦炙份量表

名目

認知狀況焦炙

軀體狀況焦炙

狀況自傲心

 

乒乓球

 

體育跳舞

 

定向越野

18.47

21.59

19.57

18.05

15.00

18.90

16.04

17.50

17.63

16.56

17.75

15.68

22.04

24.92

23.36

21.39

26.50

23.72

 

3.3 男女勾當員焦炙狀況對照

對差別性別勾當員焦炙程度的異同,國際外很多學者都停止了研討,論斷不一。本研討對我院差別性別競技勾當員的焦炙狀況停止了比擬,男女勾當員焦炙狀況無較著差別,女勾當員認知狀況焦炙得分略高于男勾當員,軀體狀況焦炙、狀況自傲心得分略低于男勾當員。見表3

 

 

 

男女勾當員焦炙狀況對照

 

認知狀況焦炙

軀體狀況焦炙

狀況自傲心

男勾當員(49人)

女勾當員(48人)

18.39

19.39

1723

1623

2397

2270

 

3.4 對各名目勾當員焦炙狀況的詳細闡發

馬騰斯(R·Martens)體例的勾當比賽的焦炙量表CSAI—2問卷,此量表的三個份量表得分越高,標明認知狀況焦炙、軀體狀況焦炙、狀況自傲心越高。

手球名目勾當員三個份量表的得分都很低,特別是認知狀況焦炙、軀體狀況焦炙二個份量表的得分都很低,20分以下的別離占765%100%;男勾當員低于女勾當員得分;有個體女勾當員狀況自傲心得分較高,如徐鳴昭、賈單、楊嬌得29分,朱徐婷得31分。

乒乓球名目勾當員三個份量表整體得分不高,但有個體勾當員得分較高,如認知狀況焦炙,刑程得26分、高敏、秦坤得28分;軀體狀況焦炙,秦坤得27分,劉則杰得30分;狀況自傲心,王寶淇、許誠、秦坤得27分,馬思凡得28分,呂婷婷得29分。

摔交名方針勾當員,認知狀況焦炙最高得分2620分以下的占535%21—26分占465%,軀體狀況焦炙得分最高的是李家順(男)、張永 晶(女),得27分,20分以下占755%21—27分占245%;狀況自傲心最高得分3430分以上有四名男勾當員,別離是李四輩、景曉、吳 永、李忠亮,20分以下占186%21—34分占814%23—26分人數最多,有21人。

體育跳舞名方針勾當員,認知狀況焦炙、軀體狀況焦炙和狀況自傲心得分均不高,除張鵬華、杜皓然兩名勾當員,狀況自傲心得30分,其他勾當員認知狀況 焦炙、軀體狀況焦炙跨越20分的別離有3人,比擬擬之下,狀況自傲心20分以上比例較高,占50%,但與別的名目比擬擬,比例較低。

定向越野名方針勾當員,認知狀況焦炙、軀體狀況焦炙最高得分28分,別離是趙雪晨、張澤兩名男勾當員,其他勾當員均不跨越20分;狀況自傲心30分以上有兩名男勾當員,別離是張鵬得30分,宋澤兵得32分;21—32分占77.8%

田徑名方針勾當員認知狀況焦炙得分很低,最高只要17分;軀體狀況焦炙得分在15—21分之間,分數也比擬低;狀況自傲心全數在21分以上,最高得分31分,是中短跑勾當員盧飛。

各名目勾當員得分比例見表4

 

各名目勾當員分值比例

名目

        百分比

分值

認知狀況焦炙

%

軀體狀況焦炙

%

狀況自傲心

%

手球

20分以下(含20

21分以上

76.5

23.5

100

0

17.6

82.4

乒乓球

20分以下(含20

21分以上

33.3

66.7

66.7

33.3

8.3

91.7

摔交

20分以下(含20

21分以上

53.5

46.5

75.5

24.5

18.6

81.4

體育跳舞

20分以下(含20

21分以上

75

25

75

25

50

50

定向越野

20分以下(含20

21分以上

88.9

11.1

88.9

11.1

22.2

77.8

田徑

20分以下(含20

21分以上

100

0

75

25

0

100

 

分值低,申明焦炙程度低,但太低焦炙,也會影響勾當成就,不能充實變更機體能量和心思能量。是以,太低焦炙,也不是好景象,要引發鍛練員充足正視。

狀況自傲心得分高的勾當員在比賽時,或比賽前、后對本身的勾當步履抱有能獲得勝利的信心較高。我院勾當員狀況自傲心分值在中心狀況,申明自傲心不充實。

4 論斷與倡議

4.1 論斷

馬滕斯的多維焦炙實際以為:認知狀況焦炙、軀體狀況焦炙和狀況自傲心對勾當成就會發生差別的影響,并指出認知狀況焦炙、軀體狀況焦炙和狀況自傲 心三者在賽前的時候變更形式差別,認知狀況焦炙、自傲心與勾當成就均呈線性干系,而以心思特點為主的軀體狀況焦炙與勾當成就的干系是倒“U”型的。按照這 個實際,勾當員在賽前具備較高的認知焦炙程度或軀體焦炙程度呈現極度值(較高或較低)或自傲心較低時,他們將獲得較差的勾當成就。

4.1.1本研討標明,我院競技勾當員勾當比賽狀況焦炙量表(CSAI—2)得分都不高,申明勾當員比賽前、后焦炙無較著進步

六個名方針某些勾當員軀體狀況焦炙程度有較低分呈現,得分較低的緣由,一方面能夠受勾當員的春秋、文明教導、練習年限、比賽經歷影響。我院競技勾當 員大大都都是中專的先生,春秋較小,文明程度較低,到場練習時候大大都只要一年,比賽的場次較少,由此而構成勾當員在比賽前不去斟酌或是不認知到某些危 險或要挾情境,以是,不休會到不興奮;另外一方面能夠是勾當員的立場題目,不關懷比賽,注重分離,抱著無所謂的立場,是以也休會不到焦炙。鍛練員要當真進 行辨別,辨別對待。

狀況自傲心21分以上比例很高,但中心狀況占多數,申明我院競技勾當員對照賽抱有勝利的信心,但信心缺乏。30分以上的勾當員未幾,只要5名,鍛練員要準確辨別自傲心和子虛自傲心。

4.1.2 男女勾當員勾當比賽焦炙無較著差別。

4.1.3 處置差別名方針勾當員比賽焦炙無較著差別。

4.2 倡議

4.2.1 增強自動性、朝上進步心和自傲心三個方面教導

自動性是一種自我激起的本質。自動性高的勾當員是火速的,到場和卷入都是自動和自發的。不朝上進步的本質就不能夠有高度的合作心。要激起勾當員的自我 朝上進步心,鼓勵他用固執的朝上進步精力去降服所處的窘境。自傲是一種主要的心思品德。自傲是氣力的源泉。最好的自傲象征著能對峙不懈地實現既定的方針。鍛練能夠 經由進程典范樹模、情形摹擬,和合作和鼓勵等手腕,有打算有方針地支配心思練習勾當。

4.2.2 進步勾當員比賽念頭

念頭是處置任何奇跡成敗的關頭,方針是步履決議計劃的條件。只要進步了比賽念頭,才能最大限制的帶動本身,自發降服堅苦,不時進步練習程度。

4.2.3 迷信的熟悉,做好充實的籌辦,進步勾當員的氣力

在比賽時過度的焦炙會使咱們的叫醒程度更高,激起身材潛能,闡揚出更大的氣力、速率、活絡等本質,進步咱們的勾當手藝程度。

4.2.4 增強文明課進修

勾當員文明程度低,會構成認知才能差,經由進程文明程度的進步來轉變認知布局,進步心思自控才能。

4.2.5 對勾當員應停止心思常識的教導

使他們能準確認知和對待比賽,能準確對待與比賽有關的各種心思景象。

 

參考文獻:

[1] 肖旻嬋、朱學雷.上海市勾當員勾當比賽特質焦炙查詢拜訪及研討[J].體育科研,199712

[2] 王剛.對射箭勾當員特質焦炙和狀況焦炙的切磋[J].成都體育學院學報,1990216

[3] 黃克劍,廖潔敏.男籃勾當員賽前心思焦炙狀況的切磋[J],廣州體育學院學報,19946

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